関東でも最近やっと梅雨らしいお天気が続いていますね 私は梅雨も好きです どちらかというと夏の方が苦手で(^^;; 夏は応援などで外に一日中いると 直ぐに熱中症になって 頭痛になってしまうので キラキラ輝く熱い夏に向けて 一休みさせてくれているような こ…

心も体も健康で 軽やかな生活をするために 毎日の生活の中で 心の声 体の声 自分の内側からのメッセージ に耳を傾ける時間 を大切にしていたいと思います 体に不調が起きた時 どのようにバランスを崩しているのかを 教えてくれるだけではなく もっと自分を愛…